超過十年抑鬱症 被耶稣基督完全医治：胡文杰弟兄

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文译自英文原文，首发于以下网站：https://christianitymalaysia.com/wp/depression-of-more-than-10-years-completely-healed-by-jesus-christ-bro-hooi-mun-keat/

国语翻译在此 https://christianitymalaysia.com/wp/kemurungan-lebih-10-tahun-diubati-sepenuhnya-oleh-yesus-kristus-saudara-hooi-mun-keat/

 

（以下内容根据胡文杰见证整理的翻译）

诗篇 34:17–18
义人呼求，耶和华听见了，
便救他们脱离一切患难。
18 耶和华靠近伤心的人，
拯救灵性痛悔的人。

这段经文出现在我读到胡文杰弟兄见证的时候。他曾被抑郁症折磨十年，但在认识基督后不久，他最终得着释放。我们的一位前同工 Joseph Tan 曾提出，当社会越发富裕，我们面临的疾病往往由生理性转向心理性。

抑郁症是一段向上的挣扎过程，在一个仍对精神疾病存有污名的社会里，它也常是一段孤独的旅程。患者外表看似正常健康，却长期受苦，其生活质量显著受影响；而且与身体疾病不同，心理的突破往往只能靠个人完成，这也使得其极为困难。但好消息是：上帝了解我们的痛苦，也有能力打破我们所受的捆绑。

42岁的文杰看起来依旧年轻、开朗。然而在他认识耶稣之前，抑郁症已伴随他超过十年。他分享说：「我今年42岁，但我是在『41岁的年轻时』才接受基督。我拥有马来亚大学的化学工程学位，目前在一家油气工程咨询公司担任首席工艺工程师。

我的工作以项目为基础，非常受时间进度驱动。每天的例行工作包括频繁开会、检查计算、撰写报告，同时还需要带领一群初级工程师。」在如此高压环境下，文杰对自己表现要求极其严格，对团队成员的要求也同样苛刻。

2011年，仍处于30岁出头的文杰被派到土库曼斯坦，参与国油（Petronas）的一项工程。在当地，他注意到自己的情绪持续低落。「一直有一种消极感觉，觉得自己做得不如以前。除了我自己，没有人对我有意见。起初我把这种消极归因于文化差异。但回到马来西亚后，面对更加艰巨的项目，情况急转直下。」

随着责任增加、工时延长甚至周末加班，文杰的生活完全被工作占据。他可能开车、或在睡眠中，脑中仍不断浮现未完成的工作。「突然间我发现自己再也无法专注，」他说。「以前轻松完成的事情，现在需要花许多时间。有时我盯着电脑屏幕发呆，思绪一片空白。我无法好好睡觉，常在凌晨2～3点惊醒，感觉堆积如山的工作压力逼得我喘不过气。为了暂时得到休息，我开始依靠酒精让自己昏睡几个小时。我对游泳、社交等简单的事都失去兴趣。」

2012年，文杰去见精神科医生 Francis Low 医生，并被确诊为抑郁症。医生给他开了 Lexapro 10 mg，并建议他降低对工作的要求，但他直言：「不可能做到。」

Lexapro 帮助了他的睡眠，但带来副作用，也未能完全消除他内心的绝望。「当情况变糟，我把剂量加至最大20 mg。绝望感仍不断出现，有个声音一直说我一无是处。我也有过轻微的轻生念头。我试着回想过去的成就，但无法抵消这些负面思想。我也曾想辞职，但我有父母要照顾，有账单要付。」

他向一位好友倾诉，但对没经历过的人来说很难理解。「他们很容易把它当作只是压力，过一阵子就好。有好日子，也有不好日子。好日子里连我自己都不明白为何这么小的事会让我如此抑郁，所以我也不指望别人理解。」

在 2017–2021 年期间，文杰到泰国工作五年。「我通常从马来西亚补药。疫情封锁期间，药快吃完了，我又不能飞回去，我开始恐慌，可见我对药的依赖。最后我还是设法取得供应。」也是在 2021 年疫情期间，他在泰国开始接触基督信仰。「当边境重新开放后，我辞职休息，没有了工作压力，我的药量也能逐渐减少。」

一年后的 2022 年，文杰加入信义会基督堂（Christ Lutheran Church Setapak），并在同年 12 月受洗。「我算是新基督徒，但对主充满热情，」他说。「我常规查经。2023 年 2 月重新工作后，所有抑郁症状卷土重来。繁重工作与紧迫时程使我每周必须工作 60 小时。我跌入最低谷，出现呕吐、半夜紧张惊醒、自我价值感极低等症状。」

这一次，他知道不能再只依靠药物。「成为基督徒后，我知道自己是神的儿女，有一位慈爱的天父。我向阿爸父哭喊：『主啊，我不要再让这抑郁的灵掌控我，请把它完全拿走。』我引用彼得前书 5:7：『你们要将一切忧虑卸给他，因为他顾念你们。』上班开车途中、睡前我都敬拜神。Don Moen 的〈I Am The God That Healeth Thee〉成了我最喜欢唱的诗歌之一。

我全心相信天父必会医治我。我也参加教会星期三、星期五的祷告会。祷告领袖 How Chai 弟兄常为患抑郁的弟兄姊妹祷告，每次我听见，我都会说：『我奉耶稣的名领受。』我甚至向魔鬼宣告：你越攻击我，我就越赞美主。」

几周后，在 2023 年 3 月，文杰开始感到生命有了改变。即使工作量大，他不再有以前那些负面情绪。他逐步减少药量，密切监测状况，最终完全停药。

「停药后我发现情况没有变糟，反而比吃 Lexapro 的『好日子』还更好。我惊讶万分，因为主在这么短时间内回应了我的祷告！我欢喜快乐，感恩赞美主！祂真是我的耶和华拉法（Jehovah Rapha），我的医治者。」

主耶稣基督完全释放了文杰。「我等了超过六个月，到 2023 年 11 月，抑郁症从未回来，」他说。「这是只有我们上帝才能成就的神迹。我的信心增长许多，对主更加火热。」

分享如此私人的经历需要极大勇气，但文杰在基督里得着新的肯定、信心与安全感，也找到生命的新目的。他希望自己的见证能鼓励每一位经历与他相似挣扎的基督徒：「给所有像我一样受苦的基督徒，这是一个盼望的信息。要忍耐，主会按祂的时间回应你的祷告。」

备注：抑郁症在马来西亚仍少为人理解，患者常担心被贴上软弱的标签。Christianity Malaysia 感谢文杰弟兄愿意敞开分享，希望能为仍在挣扎的人带来鼓励与盼望。我们也感谢周丽诗医生的牵线。愿所有读者在基督里都不失去盼望。文杰弟兄的所有照片皆由本人提供。