战胜压力

14 August 2014 by Mindy Oon CM – 

 

你是否对自己的生活感到厌倦呢?或总是觉得自己不知还能撑多久呢?相信我们都曾经历过,觉得自己不堪重负、压力和疲惫至极。其实我们可以不用这样过活,因为靠着上帝的帮助,我们能够不需要对自己的生活感到过分压力。

 

are you pulling your hair out

 

撒旦一直要我们相信压力是生活中的一部分,是很自然的事。同时,也想要我们尝试并应付生活中所面对的压力与厌倦感,却不愿意我们战胜这些压力和厌倦!正是因为我们不习惯战胜压力,因此每当我们碰到棘手的事情时,我们自然的第一个反应就是紧张。举例来说,当有人要到家里来做客,而家里稍微需要一些整理的时候,我们就会感到压力;或是当老板要约见我们的时候;又或是让我们担忧的房屋贷款。

 

翱翔风暴之上

无论如何,每当我们感到压力太大的时候,上帝总是有美好的预备留给我们。以赛亚书 40章31节这么说,“但那些仰望耶和华的人,必重新得力;他们必像鹰一样展翅上腾;他们奔跑,也不困倦,他们行走,也不疲乏”。无可否认的,一些比较挑战和艰辛的日子确实是在我们生命中免不了的。但是,无论日子有多挑战和复杂,神的话语告诉我们,我们可以在祂里面得着安息。

 

Soar above the storm

 

在以赛亚书40章31节中清楚告诉我们,神会使我们如鹰展翅上腾。就像鹰一样,当风暴来袭时,它并不会慌张。鸡或许会逃跑,而鸵鸟会将自己的头埋在沙堆中,但是鹰却会利用风暴的风势来帮助自己翱翔在更高的天空里。鹰是会翱翔在风暴之上的。我们其实需要像老鹰一样,当风暴来袭时,不需要感到压力不堪。我们只需要学习如何平静安稳在神的面前等候神。

 

改变你的外在

不知道你是否发现到,往往都是我们生命中一些芝麻绿豆的小事让我们感到压力不堪及疲倦。就像车子抛锚、孩子上学迟到、年幼的小孩将奶瓶打翻、困在车龙中、薪水迟迟不发等。

对我们而言,相信这些事情并不陌生。很多的时候,我们甚至对这些情况感到无可奈何。但是我们需要明白到,不单是这些事情让我们感到厌倦,而我们如何看待这些事情的态度也会影响我们的情绪。我们或许无法改变环境,但是我们能够改变自己的态度和处事方式。

当你清楚知道有神在你的心里,而祂是你力量的泉源,在祂凡事都能时,压力就无法在你生命中占有一席之位。那些挑战你极限的事正建立你的信心;那些让你觉得很为难的人正提醒你向神祷告;还有那些很可怕的问题如今也要使你变得更刚强。我们是时候明白到有神与我们同在,即便遇见困难和挑战,我们都能欣然度过。

马太福音 6:25-34提醒我们不要为了生命的繁杂琐事而感到压力不堪,因为天父永远都看顾我们。

 

give your cares to God

 

“所以我告诉你们,不要为生命忧虑吃什么,喝什么。为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗?身体不胜于衣裳吗?你们看那天上的飞鸟,也不种,也不收,也不积蓄在仓里,你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗?你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢?(或作使身量多加一肘呢)何必为衣裳忧虑呢?你想野地里的百合花,怎么长起来,它也不劳苦,也不纺线。然而我告诉你们,就是所罗门极荣华的时候,他所穿戴的,还不如这花一朵呢。你们这小信的人哪,野地里的草今天还在,明天就丢在炉里,神还给它这样的妆饰,何况你们呢。所以不要忧虑,说,吃什么?喝什么?穿什么?这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西,你们的天父是知道的。你们要先求他的国和他的义。这些东西都要加给你们了。所以不要为明天忧虑。因为明天自有明天的忧虑。一天的难处一天当就够了。”

 

将你的忧虑交托给你在天上的父

 

psalm 55 v 22

 

就像老鹰一样,我们也能够翱翔在风暴之上。若你感到太过压力或疲惫,千万不要放弃,因为神与你同在,祂永远不会撇下你。彼得前书 5:7说,‘你们要将一切的忧虑卸给神,因为他顾念你们。’不要再让自己过不堪重负的生活了。当碰见使你措手不及的事时,向神求那出人意外的平安吧!腓立比书4章6至7节说到,‘应当一无挂虑,只要凡事借着祷告,祈求,和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里,保守你们的心怀意念。’

 

 

Note: This article was translated by Joycelyn Loh in Christianity Malaysia (CM).Amen.

 

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References for pictures:

http://www.blackstoneorthopedics.com/stress-can-affect-body/

http://www.izreke-citati.com/eagles-in-the-storm/

https://amanderings.wordpress.com/2011/10/

http://fineartamerica.com/featured/cast-your-cares-on-lord-j-l.html 

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