对抗负面思想

6 Dec 2014 by Kim Yung CM-

 

令人沮丧的思想经常都潜入每个人的脑海里。只要这些负面思想存在,就会消耗许多我们需要用来完成事情的能力。很多时候,当我们一直执着于这些想法的时候,情况或许会比起刚开始的时候更糟糕。我们可能会变得更迷失、更没有盼望、甚至是更沮丧。因此,既然神已经赋予我们足够控制自己思想的能力以及选择的自由了,为什么还要让自己踏上被打败的道路呢?我们能够享有更美好的事物。

 

972082_10152166987762923_1474452491_n

 

应当一无挂虑,只要凡事借着祷告,祈求,和感谢,将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安,必在基督耶稣里,保守你们的心怀意念。 (腓立比书 4:6-7)

 

你要专心仰赖耶和华,不可倚靠自己的聪明。在你一切所行的事上,都要认定他,他必指引你的路。 (箴言 3:5-6)

 

负面情绪可能源自几个层面。您所经历的,或许是自己的情感;也可能是别人的情感;又或许是这两种层面的混合。要克服这些负面思想当然是易说难行,但感谢神,我们仍有克服的方法。

 

nov-30

 

首先,学习聆听神的声音是非常重要的。唯一认识祂的方法就是透过祂的爱子,耶稣基督与神建立关系。神透过许多方式与我们说话。有时候可能是藉着画面、异象,甚至是透过别人与我们说话。辨别对与错的能力,其实早已赐给我们了。问题是,您通常会允许什么逗留在自己的思想里呢?

 

况且我们的软弱有圣灵帮助,我们本不晓得当怎样祷告,只是圣灵亲自用说不出来的叹息,替我们祷告。鉴察人心的,晓得圣灵的意思因为圣灵照着神的旨意替圣徒祈求。 (罗马书 8:26-27)

 

tumblr_lv95wsZto31r6og1io1_500

 

第二,如果我们要克服负面消极,就要促进活跃的思想,就是充满乐观且能够克服一切负面思想的信心。要学习察看自己的思想方向,趁自己还未‘走下坡’之前,就要止步。当觉得自己已经无法负荷了,就慢下脚步,转移自己的注意力,往积极的方面思考。

 

o-HAPPY-WOMAN-facebook

 

要经常阅读圣经里的话语。当你担忧时,在神的话语中寻找上帝宝贵的应许或经文,然后大声宣告。当我们让神的话语和正面的想法充满自己的心思意念时,那将能帮助我们远离负面思想。除此之外,我们也能够与一些自己熟悉,并且关心自己的人分享当下的状况。

 

神的道是活泼的,是有功效的,比一切两刃的剑更快,甚至魂与灵,骨节与骨髓,都能刺入剖开,连心中的思念和主意,都能辨明。 (希伯来书 4:12)

 

psalm 32-7-8

 

第三,拥有感恩的态度也是不可或缺的!感恩,是我们回应神的爱其中一种方式。让我们以培养积极的思想为每一天的开始,专注在神已经赐给你的祝福和鼓励上。专注在你所领受的祝福上!

 

hebrews-13_15

 

最后,以祷告来交托你所有的忧虑,并坚定自己的信心。当你学会将生命中每一个脚步都交托于神的时候,生活就自然会变得更轻省和容易处理。要知道,你永远都不会是孤身作战的,因为上帝能够为我们担当所有的重担,正如祂差派自己的独生爱子为我们的罪,被钉死在十字架上。

 

人非有信就不能得神的喜悦。因为到神面前来的人,必须信有神,且信他赏赐那寻求他的人。 (希伯来书 11:6)

 

我心里多忧多疑,你安慰我,就使我欢乐。 (诗篇 94:19)

 

Whenever+i+win+an+argument+with+my+girl+one+of_3e681f_4815626

 

This article is written and inspired from the references below: 

http://bit.ly/1K0GVET

http://bit.ly/1D4Vra3

http://abt.cm/1HZFhzx

http://bit.ly/1BlwjKF

http://bit.ly/1wzAXAf

http://bit.ly/1K0H8Ib

http://bit.ly/1Bhj2mH

http://bit.ly/14bvnyr

http://bit.ly/1B3b56k

 

注脚: 此文章是由Christianity Malaysia (CM) Joycelyn Loh 翻译。阿们。

 

 

References for pictures:

https://365to50.files.wordpress.com/2013/05/972082_10152166987762923_1474452491_n.jpg

https://sharinhislove.files.wordpress.com/2011/11/nov-30.jpg

http://31.media.tumblr.com/tumblr_lv95wsZto31r6og1io1_500.png

http://i.huffpost.com/gen/1268756/thumbs/o-HAPPY-WOMAN-facebook.jpg

http://1.bp.blogspot.com/-5PUyUSKLsAM/U1lQlDq77NI/AAAAAAAADxQ/u99g4Np6Npw/s1600/psalm+32-7-8.jpg

http://inspired2inspirecoachingservices.files.wordpress.com/2014/04/hebrews-13_15.jpg

http://static-mb.minutebuzz.com/wp-content/uploads/2014/12/Whenever+i+win+an+argument+with+my+girl+one+of_3e681f_4815626.gif

http://7-themes.com/data_images/out/58/6969751-child-happy-nature-autumn-leaves.jpg

 

 Share the Good News

Leave a comment

Your email address will not be published.


*


*